愛ってなんですか 正しさってなんですか

日々の 生きていくための作業で精いっぱい 息苦しくて 心も体もどんより重い 自分以外の人がどんな気持ちで どんな体で過ごしているのか知りたい

体調が芳しくないなか頑張っていたときに 思いがけない痛みに襲われる。 あぁ、頑張っているのにな。 報われないな。 頑張っているのにな。 わざとじゃないのはわかるけれど もう嫌だな。 辛くなっちゃったな。 なんて。 涙を見せなくなくて 顔を覆って深呼…

そだよねーと思う。 唯一、仲良くしてもらっていると思っていた人 こんなだらけきってだめな自分を受け入れてくれると思っていた人 Facebookで友達外されてたよ＼(^o^)／ 数日前に気づいて どんな気持ちでいたらいいかわからなくなった。 友達外すって自分で…

ピコリン酸クロムを飲み始めたのが水曜日の夜なので、今日で6日目？ 水曜日は寝る前だからカウントしなくてもいいかな 飲み始めた翌日の木曜日は1日いい気分で過ごせたけれど、 金曜日は自覚するくらい不安定だった。 土日、そして月曜日は休日ということも…

不安なのだけど 何が不安なのかよくわからない。 よくわからないことで余計に不安になっているような気もする。 ひとりぼっちだなーとか 人から見たら寂しいひとなのかなーとか 思うけど 人の目を気にしなければフツーに生きています。 毎日をバタバタと過ご…

今日は朝から何だか気持ちが不安定で そわそわしていた。 不安だった。 怖かった。 悲しかった。 でも、別にどーでもいいと思っている自分もいる。 ピコリン酸クロムは600マイクログラムの服用で有用 と記載あり、600に増やしてみた。 飲んだからといって 特…

友人がいないことを強く感じてしまうからなのか 毎年この時期は鬱々とすることが多かった気がする。 友人というのは、何なのだろう。 考えすぎてしまって疲れてしまう。 友人がいると心から素直に思える人は どんな気持ちで人と付き合っているのか知りたい。…

先日、インスタで 『非定型うつで過食（炭水化物飢餓）がある場合、サプリメントのピコリン酸クロムが有効』 という内容のpostをみた。 精神科医をされているというぷしこノートさんのpostだ。 調べてみると、 過体重の場合、体重減少や血糖値の改善が見ら…

今まで、 やってみたいを行動に移せなかったので とにかくやってみる。 その① ブログを始める