1/8 1日中ぼーっとしている

ピコリン酸クロムを飲み始めたのが水曜日の夜なので、今日で6日目？

水曜日は寝る前だからカウントしなくてもいいかな

飲み始めた翌日の木曜日は1日いい気分で過ごせたけれど、

金曜日は自覚するくらい不安定だった。

土日、そして月曜日は休日ということもありやや不安定。

体のだるさや眠気は強かった。

ぼーっとすることが多く、低血糖を疑い血糖値を測ってみたがむしろ高かった……

飲み続けたら効果はあるだろうか？

過食欲求は変わりがないのだけれど

いつかなくなるだろうか。

今日は、昨日疲れてできなかったので

カレーを作った。

そして明日の朝分のメニューサラダを作っておいた。

習慣にしたい。