友人がいないことを強く感じてしまうからなのか 毎年この時期は鬱々とすることが多かった気がする。 友人というのは、何なのだろう。 考えすぎてしまって疲れてしまう。 友人がいると心から素直に思える人は どんな気持ちで人と付き合っているのか知りたい。…

先日、インスタで 『非定型うつで過食（炭水化物飢餓）がある場合、サプリメントのピコリン酸クロムが有効』 という内容のpostをみた。 精神科医をされているというぷしこノートさんのpostだ。 調べてみると、 過体重の場合、体重減少や血糖値の改善が見ら…